Mon coaching psycho-émotionnel
Libérer ce qui pèse. Retrouver ce qui est vivant en vous. Un accompagnement global qui prend soin de l'âme et de votre ENFANT INTERIEUR, votre l'énergie, ENSEMBLE, au rythme de ce que vous traversez.
Bénéfices
Ce coaching s'ouvre à votre âme, à votre esprit, à votre psyché. Il s'adapte à votre besoin, et en fonction des types de séances choisies :
- un éclairage rapide face à un doute (« Call to Action ») pour un choix d'évolution
- un point d'étape (« Faire le point ») pour des solutions concrètes à mettre en place avec clarté sur différents points.
- un accompagnement plus profond avec l'Arbre de reconnexion à soi. Il peut vous aider, vous soutenir dans votre transformation à :
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Poser toute votre situation
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Comprendre votre fonctionnement (points de forces et de faiblesse)
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Comprendre ce qui vous construit et identifier ce qui vous freine : croyances limitantes, schémas répétitifs, auto-sabotage, dictateur intérieur
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Explorer vos racines visibles et invisibles: enfant intérieur, histoire familiale, schémas transgénérationnels, pour vous en libérer
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Retrouver un ancrage solide, une présence à vous-même et des relations plus saines
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Traverser à votre rythme un deuil, une ou des ruptures actuelles ou passées, ou une perte de sens,
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Remettre du sens dans votre vie personnelle et professionnelle,
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Vous réaligner avec vos besoins, vos valeurs et vos objectifs
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Vous épanouir davantage, avec plus de clarté, de confiance et d'élan
Ces effets s'observent progressivement, séance après séance, à votre rythme.
Ce coaching ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.
Trois types de séances
et parcours
Comme les cernes d'un arbre, la transformation s'inscrit par couches, une étape à la fois, en respectant votre rythme et votre histoire. Chaque séance s'ajuste à ce que vous exprimez au moment présent.
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Mini-Coaching "CALL TO ACTION" (30 mn) Eclaircissement rapide face à un doute, à un questionnement. Il ne s'agit pas d'un travail, mais davantage de transmission par ma guidance intuitive pour un ajustement pour retrouver plus de clarté.
2. Séance COACHING-GUIDANCE "FAIRE LE POINT" : Confusion, Période de doute, de changement, de questionnement ? Quelle direction prendre ? Séance occasionnelle d'1h30.
3. Accompagnement COACHING "L'ARBRE DE RECONNEXION A SOI". Accompagnement personnalisé de 6 à 10 séances : Nous l'évaluons ensemble, si vous le souhaitez, lors d'un entretien téléphonique de 15 minutes.)
- Soit PARCOURS ESSENTIEL 6 séances d'1h30
- Soit PARCOURS APPROFONDI 10 séances d'1h30
Modalités
📍 Séances de coaching et accompagnement du deuil : Présentiel (L'Isle-sur-la-Sorgue Vaucluse) & distanciel
⏱ 1h30/séance - 70 €
👤 Adultes & Étudiants
Règlement : Espèces-Chèques-Virement
🗓 Sur rendez-vous · Lundi au vendredi (samedi matin occasionnel)
- Séance "Faire le point "70 €
- Parcours L'Arbre de reconnexion à soi (au choix) : Parcours Essentiel 420 € ou Parcours Approfondi 700 €
📍 Les séances « Call to Action » ne comprennent pas d'outils psycho-corporels (EFT...) : une réponse rapide à une question ou un doute, pour un réalignement. Uniquement par téléphone (Whatsapp-visio)
⏱ 30 min -35 €
👤 Adultes & Étudiants
Règlement : Espèces-Chèques-Virement
📅 Sur rendez-vous · Lundi au vendredi (samedi matin occasionnel)
Déroulement d'une séance (1h30)
1
Accueil
Un temps d'écoute pour comprendre où vous en êtes à ce moment précis
2
Exploration
Identifier ce qui se présente et choisir l'outil le plus juste pour vous
3
Transformation
Le travail au cœur de la séance — libération, intégration, soin
4
Ancrage
Clôturer en douceur, avec des ressources pour prolonger le travail
Quelques témoignages et autres avis Google
"J’ai consulté Anne-Françoise pour un accompagnement mêlant coaching et travail thérapeutique. Dès l’accueil, on se sent en confiance : présence chaleureuse, bienveillance, écoute vraie. Tout est simple mais pensé, et cela donne tout de suite le sentiment d’être attendue et accueillie à sa juste place.
Anne-Françoise est très professionnelle et très à l’écoute. Elle est précise dans ses questions comme dans ses retours. Elle m’a aidée à clarifier mes axes de travail, notamment sur le plan professionnel, et ce qui est ressorti pendant la séance s’est révélé profondément aligné avec là où je suis aujourd’hui.
Je la remercie sincèrement pour la qualité de son accompagnement, à la fois structurant, chaleureux et empreint de grande bienveillance.✨
Je la recommande vivement et je compte la revoir très prochainement."
⭐⭐⭐⭐⭐
Avis Google vérifié
"Si vous traversez une période difficile – un deuil, des turbulences familiales ou professionnelles, ou que vous portez des empreintes émotionnelles lourdes – alors Anne-Françoise est une merveilleuse personne à avoir sur votre chemin. Sa douceur, sa lumière, sa capacité à écouter avec le cœur et à guider avec justesse font toute la différence. Grâce à elle et aux exercices d’EFT, j’ai pu avancer pas à pas, me libérer, reprendre confiance, et poser des choix plus alignés avec qui je suis profondément. Chaque séance est une bulle de bienveillance, un vrai soutien pour l’âme. Merci de tout cœur Anne-Françoise, pour votre présence si précieuse."
⭐⭐⭐⭐⭐
Avis Google vérifié
"J’ai été accompagnée pendant deux mois par Anne-Françoise dans un voyage personnel qui a profondément transformé ma manière de voir la vie. Son écoute fine, sa bienveillance et la délicatesse de son accompagnement ont ouvert des portes que je n’arrivais plus à pousser seule. Grâce à elle, beaucoup de choses se sont débloquées, avec douceur et clarté.
Son approche est unique, profondément humaine, et d’une aide précieuse. Je lui suis très reconnaissante pour tout ce qu’elle m’a permis d’explorer et de comprendre. Je recommande son accompagnement à toute personne qui souhaite avancer, se reconnecter à elle-même et retrouver de l’élan."
⭐⭐⭐⭐⭐
Avis Google vérifié
Vous traversez un deuil ?
Une perte, un deuil ou une rupture ne se vivent pas comme les autres étapes de la vie. Cet accompagnement se fait au sein des séances de coaching, à votre rythme, sans étape imposée. (Séance d'1h30 : temps de paroles et soins psycho-corporels).
Je vous en dis plus....
🌿 Séance "Faire Le Point"
Une première étape pour clarifier ce que vous vivez et identifier ce dont vous avez besoin.
En présentiel (L'Isle-sur-la-Sorgue Vaucluse) ou en distanciel sur Rdv - Séance d'1h30 70 euros
Vous traversez une période de questionnement, de changement ou de difficulté et vous avez besoin de prendre du recul ?
Cette séance vous permet de poser votre situation, mettre des mots sur ce qui vous préoccupe, explorer ce qui vous bloque aujourd'hui, vos émotions, vos besoins, vos valeurs, vos relations ou une décision que vous avez à prendre.clarifier vos besoins et vos priorités et identifier les premiers axes de travail.
COMPRENDRE → CLARIFIER → ORIENTER
À l'issue de la séance, nous faisons émerger des pistes de réflexion et des ajustements concrets pour vous permettre d'avancer avec davantage de clarté et de sens et une orientation d'évolution.
Et ensuite ?
Cette séance peut rester une réponse ponctuelle à votre besoin.
Si votre situation nécessite un travail plus approfondi, elle peut également constituer la première étape vers un accompagnement personnalisé, avec le :
🌱 Parcours Essentiel : 6 séances
ou le
🌳 Parcours Approfondi : 10 séances, incluant notamment le travail autour de l'Arbre de Vie et de l'enfant intérieur (schémas répétitifs, lien avec le transgénérationnel, ses peurs , ses croyance, l'auto-sabotage...).
📖 Votre cahier d'accompagnementTout au long du parcours choisi, un cahier personnalisé vous accompagne afin de conserver vos prises de conscience, exercices, réflexions, objectifs et étapes de progression.Il constitue un fil conducteur entre les séances et vous permet de poursuivre votre réflexion entre les rendez-vous.
🌿L'arbre de reconnexion à soi
Un parcours sous deux formes pour comprendre ses racines, retrouver son équilibre, prendre soin de ce qui a besoin d'être entendu, et choisir ce que l'on souhaite faire grandir : Etre Soi !
L'Arbre est le fil conducteur de ce parcours. Je l'utilise comme un support de représentation et d'exploration, que j'adapte à l'histoire, aux besoins et au cheminement de chaque personne. Mon expérience et mon intuition me permettent également d'ajuster les propositions au fil des séances.
Vous traversez une période de changement, de questionnement ou de rupture et vous ressentez le besoin d'y voir plus clair ?
Vous souhaitez retrouver confiance, comprendre ce qui vous bloque, vous libérer de certains schémas ou relations douloureuses, donner davantage de sens à votre vie ou faire des choix plus alignés avec qui vous êtes aujourd'hui ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé en 6 ou 10 séances selon votre besoin et la profondeur du cheminement souhaité.
En présentiel (L'Isle-sur-la-Sorgue Vaucluse) ou en distanciel, sur rendez-vous.
Deux formats selon le parcours choisi : ( en présentiel ou distanciel)
PARCOURS ESSENTIEL 6 séances d'1h30 — 420 €
6 séances d'1h30
« Je comprends où j'en suis et je retrouve une direction »
Ce parcours s'adresse aux personnes qui traversent une période de questionnement, de transition ou de changement et qui souhaitent faire le point, comprendre ce qui les bloque, s'en libérer, et retrouver une paix intérieure et une direction plus claire.
Le parcours peut s'articuler autour de 4 étapes visitées au sein des 6 séances :
1. Faire le point
Comprendre votre situation actuelle, vos difficultés, vos besoins et ce que vous souhaitez réellement faire évoluer.
2. Explorer votre Arbre de Vie 🌳
Mettre en lumière votre histoire, vos ressources, vos valeurs, vos expériences significatives et ce qui vous a construite.
3. Identifier ce qui vous freine
Repérer les croyances, émotions, schémas ou fonctionnements qui peuvent aujourd'hui limiter vos choix ou votre capacité à avancer.
4. Faire émerger une nouvelle direction
Clarifier vos priorités, vos objectifs et les premières actions concrètes en accord avec vos besoins et vos valeurs.
À la fin du parcours, l'objectif est de vous permettre de repartir avec :
-
une meilleure compréhension de vous-même ;
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davantage de clarté sur vos besoins et vos priorités ;
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des repères pour faire vos choix ;
-
des objectifs plus cohérents avec qui vous êtes aujourd'hui ;
-
un plan d'action réaliste pour avancer.
PARCOURS APPROFONDI 10 séances d'1h30 — 700 €
10 séances d'1h30
« Je comprends ce qui m'a construite pour transformer ce qui me freine »
Se reconnecter à soi en profondeur. Ce parcours s'adresse aux personnes qui souhaitent aller au-delà de leur problématique actuelle pour mieux comprendre leur histoire, les schémas qui se répètent et ce qui peut encore les freiner dans leur vie personnelle ou relationnelle.
Le parcours s'articule autour de 5 grandes étapes :
1. 🌱 Vos racines visibles : Comprendre mon histoire
À travers l'Arbre de Vie, nous explorons notamment les expériences qui vous ont construites, les personnes et votre entourage important, ce qui vous a été transmis, vos ressources, et les évènemenets marquants.
2. 🌳 Votre tronc: Qui suis-je aujourd'hui ?
Nous identifions vos forces, ressources, vos besoins, vos valeurs, votre rapport à vous-même, ce qui vous donne ou vous fait perdre de l'énergie psychique.
3. 💚 Vos racines invisibles : L'enfant intérieur
Lorsque cela est pertinent dans votre parcours, nous pouvons explorer les expériences de l'enfance, la relation parentale et à l'autorité, au transgénérationnel, les blessures émotionnelles, les croyances construites à cette période et les mécanismes de protection qui peuvent encore influencer certaines réactions ou relations aujourd'hui.
L'objectif n'est pas de rester dans le passé, mais de mieux comprendre ce qui s'est construit pour pouvoir progressivement faire de nouveaux choix dans le présent.
4. 🌿 Vos branches : Ce que vous voulez aujourd'hui
Nous revenons au présent pour identifier ce que vous souhaitez aujourd'hui : vos besoins, vos valeurs, vos limites, vos priorités, vos envies et les possibilités qui s'ouvrent à vous.
5. 🌱 Vos graines : Ce que vous choisissez de faire grandir
Nous terminons le parcours en revenant à l'Arbre de Vie.
L'objectif est de transformer les prises de conscience en choix et actions concrètes.
Un accompagnement qui s'adapte à votre histoire
Mon accompagnement s'inscrit dans une approche de coaching intégratif, nourrie par ma formation en psychologie sociale, différentes approches brèves et des outils de libération émotionnelle. Il intègre également une dimension intuitive, développée dans ma pratique depuis plus de 10 ans.
Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Chaque parcours est personnalisé en fonction de votre situation, de vos besoins et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
Selon votre cheminement, nous pouvons être amenés à travailler sur vos besoins et vos valeurs, vos émotions, vos croyances, vos schémas relationnels, certaines expériences du passé, vos limites, vos choix ou encore vos objectifs.
Le Parcours Approfondi permet, lorsque cela est pertinent, d'aller plus loin dans l'exploration de l'histoire personnelle et familiale, de l'enfant intérieur et de certains schémas qui peuvent continuer à influencer votre vie actuelle.
Les outils et les thèmes abordés ne sont donc pas prédéfinis : ils sont choisis et adaptés au fil du parcours.
En présentiel ou en distanciel, sur rendez-vous.
Mon approche :
Mon accompagnement s'inscrit dans une approche intégrative et personnalisée. Il s'appuie sur ma formation en psychologie sociale et sur différents outils issus notamment du coaching, des approches brèves et de la libération émotionnelle.
Selon les besoins et les objectifs de la personne, différents outils peuvent être mobilisés : ACT, EFT/Tapping, visualisation, Ho'oponopono, clarification des valeurs et des objectifs, etc.
Une dimension intuitive et énergétique
Mon approche intuitive, développée depuis plus de 10 ans, peut également enrichir l'accompagnement lorsque la personne le souhaite.
Selon les situations, je peux notamment utiliser le pendule, des cartes ou différents supports de guidance, comme des outils complémentaires d'exploration et de réflexion.
Cette dimension peut également intégrer une approche énergétique et spirituelle, lorsque celle-ci correspond à la sensibilité et à la demande de la personne.
Elle vient en complément du travail de coaching et ne constitue ni un diagnostic, ni une prédiction, ni un substitut à un suivi médical ou psychothérapeutique.
🌿Séance "Call to Action"
Appel téléphonique sur Rdv de 30 mn-35 euros. (Uniquement par téléphone).
Un doute, un choix, une décision importante vous stressent ?
Appel de 30 mn pour vous aider à y voir plus claire très rapidement : Utilisation de mon Master et de mon channeling. Cela permet d’obtenir très rapidement un axe de progrès à suivre, un éclaircissement plus net sur une situation, et obtenir du sens pour progresser et/ou savoir comment régler la problématique. Ces micro-séances ne sont en aucun cas un axe de travail.
🌿Le Deuil
Accompagnement 6 à 8 séances selon les ressentis
En présentiel (L'Isle-sur-la-Sorgue Vaucluse) ou en distanciel sur Rdv : 1h30 : 70 euros
Libérez les émotions qui vous pèsent et avancez à votre rythme.
Je vous aide à obtenir des résultats concrets comme l’apaisement progressif des émotions et la libération de tensions, à comprendre et traverser les différentes étapes de cicatrisation émotionnelle (choc, déni, colère, injustice, état dépressif-tristesse, résignation, acceptation, reconstruction) que nous vivrons tous pour reprendre peu à peu une vie individuelle et sociale différente.
La cicatrisation émotionnelle est un processus naturel qui se fait lentement correspondant à la hauteur du lien affectif avec la personne disparue. Elle évolue selon un processus lent reliant notre enfant intérieur à son chemin de vie, ses croyances, ses relations passées…
Cette période de déstructuration renvoie souvent à d’autres deuils non guéris. Des dates « anniversaire », « commémoration » font souvent mémoire à un mal-être complémentaire inconscient dont nous prenons conscience et libérons également.
Mes outils d’accompagnement et mes valeurs seront adaptés : écoute, bienveillance, douceur, Ho’Oponopono, EFT, Access Bars pour un processus énergétique de libération émotionnel et corporel plus harmonieux, vous apportant sérénité, clarté, résilience.
Je vous accompagne du repli sur soi en raison de la douleur de la coupure du lien d’amour physique, psychologique, à une reconstruction identitaire plus apaisée vers des objectifs interactionnels pour avancer dans votre futur. L’accompagnement spirituel peut être demandé si vous le souhaitez.